どんな私でも私

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。

ソメイヨシノが咲く頃は、なぜか天気が崩れやすいですね。


桜の木はずっと同じ場所に立っています。

花が咲くと人は花の美しさに注目してお花見で大騒ぎをします。

花が散って葉っぱが多くなると、誰も何も言わなくなります。

毛虫が出てくるようになると文句を言う人まで出てきます。

落ち葉が舞う時期になると落ち葉掃きが大変になりますね。

でも桜はずっと同じ場所で何も変わってはいないんですね。


人は自分のエゴを通して物事を見ています。

物事の本質に目を向けようとすることはヨガの目指すところ。

どんな私も私なんだと変化を受け入れたら、柔らかく人生を生きていけると思っています。










yogaoba健康ヨガサロン

小田急線相模大野駅南口徒歩1分にある、少人数制のヨガ教室です。 相模大野で50代~60代を中心に中高年の方を対象にレッスンを行なっています。 年齢を重ねた身体にクセがあるのは自然なこと。 「年齢のせいにしたくないけれど若い頃のように動けない」そんな悩みに 大切なのは今の自分の身体を知り無理なく動かすことです。 自分のことは自分でできるーーそんな健康寿命を一緒に伸ばしましょう。

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