ご参加者の声

現在ご参加いただいている方の感想をご紹介します。

☆薫先生のレッスンの前と後では足運びや目線の高さが変わります。

　先生ご自身がマッサージのセラピストとして活躍されており、中高年の体問題への理解が深い事から、毎レッスン効果的な　　動きと強度を考えてくださいます。

私は3年目ですがパーソナルに近いセッションでよりしっかりと正しい姿勢とポーズを指導してくださるので、今では正しい姿勢と動きを日々心掛ける様になり気分良く過ごせています。(50代女性）

☆こちらの教室は、1年近く通わせていただいております。

　姿勢、身体の歪み、自分では気づけない身体の使い方の癖などを丁寧に指導していただけます。

　日常生活でも歩き方や、姿勢で意識するポイントが分かるのも良いです！

　正しい姿勢で年齢を重ねていけたらと思っているので、引き続きよろしくお願いいたします。（50代女性）

☆中高年のためのヨガというのが、膝や腰を痛めた私にはハードルが低くて通えます！

　少人数のレッスンで、先生が一人ずつ丁寧にポーズを直してくださるので、とてもわかりやすいです。

　いろんなヨガ教室に通ってきましたが、どこも大人数なので、自分のポーズが合っているのかわかりませんでした。

　先日は立ちポーズをしっかり見ていただいたので、今までの姿勢がいかにちゃんと立てていなかったのか感じました。

　少しずつですが、お腹の出っ張りが減ってきました。

　これからも無理せずに通いたいです。（50代女性）