マイナスをプラスに考える

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。

９月になりました。「もう９月」それとも「まだ９月」でしょうか。

どちらが良い悪いということではありません。

今年、実行しようと考えていたことを振り返ると、私は「もう９月」という気分です。

できていないことに目を向けてしまいネガティブな感情が湧いてくると、「もう９月」と言いたくなります。

ですが、あきらめるのはまだ早い。

「まだ９月」です。年末までには時間がたっぷりあります。

実行できていないことを洗い出し、ひとつひとつできることをやっていけばよいのです。

たとえ三日坊主でも、たとえほんの少しでも、実行できたならそれでいい。

まずは行動できた自分を褒めてあげましょう。

成功や失敗は行動した結果についてくるもので、欲張っても仕方ありません。

物事には必ずふたつの側面があります。

考え方も同じです。

マイナスに感じることをプラスに考えることができたら、怖いものはないですね。