８月のスケジュール
セミが鳴き始めて、いよいよ夏本番ですね。
ビールやかき氷が美味しい季節ですね。
夏場は冷房やつめたいものの摂取で身体は意外と冷えていることがあります。
冷えは不調の原因となりますので気をつけたいものですね。
８月のスケジュールのお知らせです。
８月のレッスン日は６日、２０日、２７日となります。
yogaoba健康ヨガサロン
小田急線相模大野駅南口徒歩１分の少人数制ヨガ教室。 『年齢のせいにしたくないけど若くもない。』 そんな中高年世代を対象に、ヨガを取り入れて身体と向き合うレッスンをしています。 年齢を重ねた身体にクセがあるのは当然のこと。 どう向き合って身体を動かすかが大事なんです。 自分のことは自分でできる健康寿命を延ばしましょう！
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