かたつむりになる一日

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。

「かたつむりになる日」という言葉に惹かれて、

開成町のあじさい祭りに行ってきました。

田んぼや茶畑の周りに色とりどりのあじさいが咲き誇っていていました。

人気のアナベルが道の両側に植えてある所、あじさいの花をいっぱいに浮かべた池、

白いトウモロコシを生で食べ抹茶ビールを飲み楽しい時間をすごしました。

田んぼから吹いてくる風の涼しさは格別でした。

懐かしさを感じる自然の中でゆっくりと時間を過ごす…

太陽や風を感じながら、ただひたすら歩く…

今この時を生きる＝マインドフルネス

かたつむりはこんな感じで過ごしているのでしょうか。