2024年7月・8月のスケジュールを更新しました
yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。
ヘッドスタンドポーズをやってみました。
ずいぶんやっていなかったので、筋力が弱くなっているのか思うように身体が上がらず、バランスもとれません。
身体の衰えの速さを感じてしまいました。
身体を使えば必要な筋肉が鍛えられます。
少しずつでも取り組んでいこうと思います。
2024年7月・8月のスケジュールを更新しました。
予約、お問い合わせのページでご確認ください。
yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。
ヘッドスタンドポーズをやってみました。
ずいぶんやっていなかったので、筋力が弱くなっているのか思うように身体が上がらず、バランスもとれません。
身体の衰えの速さを感じてしまいました。
身体を使えば必要な筋肉が鍛えられます。
少しずつでも取り組んでいこうと思います。
2024年7月・8月のスケジュールを更新しました。
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yogaoba健康ヨガサロン
相模大野駅南口徒歩1分。健康が気になりはじめた中高年のための小さなヨガ教室。 この先もずっと動けるお身体づくりをお手伝いします。
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