今年の目標は実現できましたか。
yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。
一転して、今日は寒くなりました。
気温の変化が著しくて、疲れやすくなると思うので体調には気をつけましょう。
今年もあと1か月。
やろうと思っていたのに、できなかったことはありませんか。
今年頑張ろうと思ったことは、私もいくつかありました。
ヨガ教室を始める。→◎
歩くことを増やす。→◎
帰りの寄り道と無駄遣いをやめる。→〇
旅行に行く。→〇
甘いものを減らす。→△
お酒をやめる。→△
etc.
いろいろ試行錯誤しながら、少しでも行動に移そうと、ベストを尽くしたつもりです。
しかし、お酒の量を減らすのだけは難しかった。
まだ、あと1か月あります。
やろうと思ってできなかったことに挑戦してみましょう。
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