２０２６年１月・２月のスケジュールを更新しました。

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。

2025年のレッスンを無事終了することができました。一年間ありがとうございました。

一年を振り返ってみると、私自身のケガでレッスンが思うようにできない時期や継続が不安になることもありました。

しかし、継続してきてくださる生徒さんの身体の動きが良くなったり前向きな言葉の変化に励まされて、今年を乗り切ることができました。本当に有難いことと感謝しています。

ご参加いただいた皆さんを見ていて感じることは、ご自身の身体のクセを受け入れて動かすには、続けることと動ける時から始めることが大切だということです。

失ってからでは元には戻せないのです。

長い人生、いつかは誰かの手を借りなくてはならないかもしれません。自分のことは自分でできる期間、健康寿命をできるだけ長く保つことは、個人の幸福にも社会貢献にもなるのではないでしょうか。

2026年のレッスンは1月11日からとなります。