6月のご予約受付中

６月のご予約を受け付けております。

ヨガは柔軟性や筋力がないとできないと思っていませんか。

確かに難しいポーズには柔軟性や筋力が必要かもしれません。

ですが、身体の使い方のちょっとしたコツでバランスよく

ポーズをとっていくことができます。

そして、その身体の使い方は日常生活において気になる姿勢にも

役立てることができると考えられています。

病気ではないけれど感じる不調。

健康でいるために、ご自身の心と身体に向き合う時間を過ごしませんか。