yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。６月のスケジュールを更新しました。５週目の日曜日ははお休みです。ご予約のページからご確認ください。

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。最近、風の強い日が続いていますね。こいのぼりが悠々と泳ぐのは、この強い春の風が吹くからなんですね。

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。日替わりメニューのようなお天気の変わりようですね。

ソメイヨシノが満開ですね。yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。今年は姿勢をテーマにレッスンをしていこうと考えているのですが、バス停で模範のような方に出会いました。このあたりの団地はほとんどが高齢世代で、バス停に並んでいるのも７割くらいは高齢の方です。その方は、高齢者フリーパス...

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。桜の便りが待ち遠しい季節になりました。

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。３月半ばですが、冬のように寒いですね。今日のレッスンは、一組のご夫婦が参加していただきました。参加者が少ない時は、特にお身体の悩みやご希望に沿って、パーソナル的な内容にレッスンを変化させています。あぐらで座ると片方の膝が上がってしまい、そち...

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。日差しは暖かいのですが、寒い日が続いていますね。

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。昨日の暖かさとは一転して、雪が降る寒さとなっています。

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。４月、５月のスケジュールを更新しました。３月の５週目はお休みとさせていただきます。

今日は暖かく過ごせました。明日からはまた寒さが戻るそうですが。yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。先週に続いて寒いですね。体調が思わしくない方が続出しています。無理をしないで、暖かくしてお過ごしください。この冬はどういうわけか、足指のしもやけに悩まされています。体温が少し高めなのか、それほど寒がりでも冷え性でもありません。ですが２月に入...

yogaoba健康ヨガサロンの秋本です。今日は節分。スーパーには、たくさんの恵方巻が並んでいました。いつもよりハーフサイズが多いように感じたのは私だけでしょうか。立春は旧暦で新年の始まり。さて、どんな年にしていきましょうか。ずっと動ける身体づくりとしてヨガ教室を開催していますが、...