はじめの一歩

yogaoba健康ヨガサロン

小田急線相模大野駅南口徒歩１分にある、少人数制のヨガ教室です。 相模大野で50代～60代を中心に中高年の方を対象にレッスンを行なっています。 年齢を重ねた身体にクセがあるのは自然なこと。 「年齢のせいにしたくないけれど若い頃のように動けない」そんな悩みに 大切なのは今の自分の身体を知り無理なく動かすことです。 自分のことは自分でできるーーそんな健康寿命を一緒に伸ばしましょう。